Le saviez-vous ? La pratique d’affirmations positives quotidienne ou régulière a un véritable effet sur la santé. Cela s’explique par la puissance de la pensée et le pouvoir qu’elle a d’attirer tout ce qu’on affirme ou qu’on souhaite. Il ne s’agit pas d’une solution complète bien entendu, mais travailler votre subconscient vous aidera à améliorer votre santé.
En pratiquant des affirmations positives, vous pouvez conditionner votre esprit à penser de manière optimiste et à attirer davantage d’énergie positive. Ainsi, si vous souhaitez guérison, santé de fer et que vous les formulez par des phrases positives, vous contribuez à votre processus de guérison. Mais comment faire ? Qu’est-ce qu’il faut dire si on veut rester en bonne santé ? Découvrez ici quelques affirmations positives pour la santé.
Que sont les affirmations positives santé ?
Faire des affirmations positives signifie simplement utiliser des phrases qui véhiculent un sentiment positif. L’objectif est de les répéter, les pratiquer au quotidien pour qu’elles puissent atteindre le subconscient, qui à son tour les enregistre et les manifeste. Les affirmations positives changent le cours de la pensée et par la force de la pensée, elles produisent un résultat dans la réalité.
Concrètement, les affirmations positives constituent des phrases conjuguées au présent, c’est-à-dire au moment présent. Elles doivent être répétées plusieurs fois de suite et à plusieurs reprises. Il est recommandé de les répéter le matin et le soir, car c’est le moment où le cerveau est le plus réceptif et peut emmagasiner ce qu’il reçoit.
Pourquoi faire des affirmations positives pour la santé ?
Les affirmations positives constituent un moyen simple pour recentrer la force de la pensée et l’état d’esprit sur des choses qui apportent joie, bonheur et satisfaction. Elles permettent d’éveiller la conscience et la subconscience pour attirer la positivité et l’énergie qui l’accompagne. En psychologie positive, les pensées positives conduisent à de meilleures attitudes mentales. On ne voit alors que le bon côté de la vie. Avoir une pensée positive aide le corps à se débarrasser des ondes négatives et de retrouver la guérison. Mais vous devez passer à l’action en parallèle pour que l’effet s’auto entretienne.
Quelques idées d’affirmations positives pour la santé.
Penser positivement ou entretenir une attitude mentale positive vous aide à chasser la négativité qui favorise votre guérison. Voici une liste de déclarations positives et d’idées d’autosuggestion consciente que vous pouvez affirmer tous les jours, que ce soit pour retrouver la santé, maintenir ce que vous avez déjà ou célébrer votre santé.
Les affirmations positives pour célébrer la santé
On peut vouloir célébrer la santé et la maintenir pour ne pas tomber malade. En affirmant une parole positive au quotidien, on contribue à rester en bonne santé plus longtemps.
« J’aime mon corps et j’apprécie tout ce qu’il fait pour moi »
Dans cette affirmation positive, vous remerciez votre corps. Cela signifie que vous reconnaissez ce qu’il fait pour vous et l’incite à en faire davantage. Le mot positif « apprécier » ou « aimer » est ici un signe que vous êtes satisfait de votre corps et que vous n’en demandez pas plus. Ces paroles positives développent chez vous une attitude mentale qui vous aidera à entretenir votre santé.
« Mon corps maintient facilement son poids et sa santé »
Cette parole permet d’évoluer de façon positive dans son corps et d’accepter son poids. En effet, lorsque l’on se sent obsédé par son poids ou lorsqu’on n’est pas satisfait par son corps, on lui impose des régimes qui peuvent l’affaiblir. Cette affirmation optimiste fait appel au pouvoir de la pensée pour aider le corps des personnes à améliorer leur poids et leur santé.
« Je possède un corps sain dans un esprit sain, cela me permet de bien vivre ma vie ».
Cette phrase permet de changer son état d’esprit sur la santé. Si l’on se sent fatigué ou épuisé, on peut évoquer cette pensée et très rapidement, le corps se ressaisit. Le corps comme l’esprit sont sensibles à nos paroles. Une bonne maîtrise de la pensée à travers cette affirmation influence positivement votre condition physique.
Des phrases positives pour maintenir la santé
On peut vouloir rester en bonne santé pendant longtemps et éviter de tomber malade. Pour ce faire, il faut occuper son esprit positivement et chasser les pensées négatives en répétant les affirmations positives santé suivantes :
« Je possède une alimentation saine et équilibrée pour garder mon corps en bonne santé »
Cette phrase positive peut-être répétée plusieurs fois dans la journée pour vous éviter de faire des écarts sur votre alimentation. En effet, lorsque l’on stress ou que l’on passe par des moments difficiles, on a tendance à vouloir consommer excessivement des aliments trop sucrés ou trop salés. Cette formulation positive permet de se recentrer et de se retrouver sur le bon chemin : l’alimentation saine et équilibrée.
« Je suis forte et pleine d’énergie »
Cette affirmation permet d’avoir une attitude plus positive sur l’état de santé. En déclarant que vous êtes fort, vous accumulez automatiquement l’énergie et la force qui vous permettent de rester en bonne santé et de faire face aux défis quotidiens de la vie. Cette affirmation pour la santé, répétée positivement, vous aidera à attirer dans votre corps cette puissance qui lui permet de décupler ses capacités sans se fatiguer.
Des Affirmations positives pour attirer la santé
Lorsque vous êtes malade et que vous souhaitez une guérison rapide, les émotions négatives ne vous aident d’aucune manière. Le fait de positiver et de développer sa pensée positivement permet de retrouver rapidement la santé.
« Je mérite de vivre en bonne santé et de profiter de la vie »
Cette idée positive est comme une demande à la vie ou à la force de la pensée pour retrouver la santé. Lorsque vous tombez malade ou que vous ne vous sentez pas bien, exigez de la vie de vous soigner et de vous guérir. Pensez positif et essayez d’exprimer positivement, même lorsque vous êtes fatigué et malade. La force de la pensée attirera la guérison.
« Mon corps est guéri, restauré et rempli d’énergie »
Cette phrase d’auto-suggestion peut être prononcée pour accueillir la guérison que vous sentez déjà venir. Elle demande à l’univers de vous remplir d’énergie pour guérir votre corps. Elle peut aussi célébrer la santé, lorsque votre corps aura trouvé guérison et se sera débarrassé de toutes les toxines et les mauvaises ondes qu’il a accumulées.
Ces quelques affirmations ne sont que des exemples de phrases que vous pouvez affirmer au quotidien. Bien évidemment, vous pouvez composer vos propres affirmations pour décrire ce que vous souhaitez vraiment au plus profond de vous et ce que vous aspirez. L’essentiel est que vous arriviez à changer les croyances limitantes que vous pouvez avoir sur vous-même et votre santé grâce à ces citations positives.
Astuces pour atteindre la guérison avec les affirmations ou paroles positives
Atteindre un objectif positif, comme une meilleure santé, en utilisant des affirmations et des mots positifs commence par le développement d’un état d’esprit positif. Certes, ce n’est pas toujours facile, car la société nous incite souvent à penser négativement. Toutefois, en sachant réorienter notre pensée, nous pouvons devenir plus optimistes et avoir une attitude positive envers nous-mêmes et la situation en cours.
Pour devenir une personne positive, il faut commencer par changer ses schémas de pensée. Il faut prendre conscience des pensées négatives qui se glissent dans son esprit et les remplacer par des mots et des phrases positives. Pratiquer les affirmations positives santé au fil du temps, même si vous n’y croyez pas, vous aide à intérioriser leur pouvoir de guérison. Cela vous permettra de faire un pas de plus vers l’obtention d’un meilleur niveau de santé et de bien-être.
Cet exercice de la pensée vous aide à devenir optimiste dans n’importe quelle situation. Vous serez en mesure de gérer positivement n’importe quelle épreuve. Grâce à des habitudes positives, vous pourrez même changer votre vie en général pour le mieux.
